高盐饮食危害大_新浪新闻

张之瀛大夫

26-06-10 06:22 微博认证：健康博主

高盐饮食危害大！#微博视频号迎新计划##健康奥斯卡# http://t.cn/AXXeQdpY

发布于北京

人民日报健康客户端：

【#肾内科医生从不碰的几种美食#，竟是“伤肾元凶”！第一个很多人常吃】#这个伤肾行为很多人都在做# 你是不是总觉得外卖更香，烧烤、火锅等重口味才过瘾？偶尔一顿饭菜吃得清淡点，就感觉“没味道”“不香”？这些看似平常的饮食习惯，可能正悄悄“拖垮”你的肾！我们每天吃进去的盐，远不止厨房里的

2025-11-15 15:10:12

转发(641) 评论(145)

央视网：

【#真正伤胃的三大隐形杀手#】#养胃避坑指南#你以为的伤胃行为：①喝冷饮，其实冷饮进入胃后很快会被体温调节到接近体温。②吃辣，其实健康人群适量食用辣椒，其中的辣椒素能促进食欲、改善消化。③饮用咖啡，健康人群饮用咖啡没有明显伤害。真正的伤胃行为：①喝过热的饮品。过热的饮品可能会导致胃部

2025-09-14 07:00:02

转发(791) 评论(350)

Pendlers：

长期高钠饮食的人天塌了 http://t.cn/AXfbMlXK

2026-03-18 15:31:53

转发(1049) 评论(25)

人民日报健康客户端：

【#很多胃癌是一口一口吃出来的#】#26岁确诊胃癌前身体发出的信号# 胃癌很多都是“吃”出来的，其发病和饮食密切相关，以下几类食物或许就是“帮凶”。 [星星]1. 过咸食物：高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。建议减少咸菜、咸鱼等高盐食物的摄入量。 [星星]2. 腌制食物：含有很多亚硝酸盐，长期食用

2025-12-07 19:13:02

转发(1388) 评论(935)

营养师张淋琳：

长期高盐饮食可能导致以下哪种健康问题？ #高盐饮食# #再听一遍上春山# http://t.cn/A6Blauq1

2025-03-20 18:30:00

转发(0) 评论(2)

蓝莓医生：

「健康科普：哪些食物会让钙流失？」 1、高盐食物：如加工零食、罐头、蘸料等。当钠摄入过高，身体会将多余的钠从尿液排出。但排出钠的同时，也会带走一部分的钙（排泄1000毫克钠，会消耗26毫克钙）。所以长期高盐饮食可能会造成钙的流失。建议：成人每天食用盐的份额应不超过5克。要特别注意控制

2026-04-07 18:00:00

转发(72) 评论(12)

营养师顾中一：

【这种「调料」显著增加心血管和癌症死亡风险，换替代品可救命！】这种会默默“杀人”的调料，就是盐。 🫀 中国因饮食问题造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率在全球人口前20 的国家中排名第一，首位原因就是吃了太多盐。（根据2017 年数据） 🍱 高盐饮食会增加心血管疾病、癌症的发生及死亡风

2025-06-13 21:35:55

转发(70) 评论(25)

生命时报：

【#免疫系统怕你吃得太咸# 】#4种食物上了减肥黑名单# 当盐摄入量过高时，人体内可能产生一种免疫细胞，生成过多的促炎症因子，进而出现炎症反应。过度炎症反应下，免疫系统会攻击正常细胞，使机体功能和代谢发生紊乱，就可引发多种疾病。高盐饮食可导致炎性细胞浸润增加、炎症水平升高，损伤血管，易

2026-03-10 12:55:38

转发(75) 评论(17)

风雨登高阁_：

#年轻人的胃癌发病率增长近80%#的相关内容，来智搜看看近年来，年轻人胃癌发病率显著上升，背后是多种因素相互交织。饮食上，高盐、腌制、熏烤食品及饮食不规律，损伤胃黏膜；幽门螺杆菌感染率约 50%，通过共餐传播，大大增加患癌风险；生活方式方面，熬夜、久坐致生物钟紊乱、肥胖，为胃癌发生创造条

2025-03-08 00:01:56

转发(0) 评论(118)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)