#肥猫说食疗养生#
每天枸杞+桑葚，煮水喝
不要贪多，补是“徐徐图之”，补的过快吸收不了浪费药材还脾胃不适，因为滋补的东西一般都碍脾胃

都是补肝肾之精的，一阴一阳，搭配好

锅里的这些能喝一周左右，煮好，放冰箱。你也阔以每天煮一点泡一点喝新鲜的
你还阔以搭配陈皮炒麦芽等增加脾胃运化

我这都是去年双11那会拼夕夕上买的，年初又买了些，枸杞20几吧，桑葚就几块，反正很便宜，桑葚一闻就是正宗桑葚的果香味

啥熏硫泡药水的，你买带运费险的不就行了吗，买回来闻一下泡一点，一看就知道了啊！

其实吧，即使熏点硫对我们牛马来说那也不是事，每天的添加剂科技狠活吃的还少吗？[并不简单]