#小微茶话会#[努力]#中医说要跟着太阳去晨练#
"看太阳"判断晨练的最佳时间。太阳是自然界阳气的主要来源，日出后，人体阳气随之从闭藏状态转为活跃。此时运动是顺势而为，借天地的阳气帮身体把内在的阳气调动起来。反之，则对身体不利。
[照相机]视频源自/@生命时报
http://t.cn/AXXk9pOO
河北经贸大学经济管理学院微博
#小微茶话会#[努力]#中医说要跟着太阳去晨练#
"看太阳"判断晨练的最佳时间。太阳是自然界阳气的主要来源，日出后，人体阳气随之从闭藏状态转为活跃。此时运动是顺势而为，借天地的阳气帮身体把内在的阳气调动起来。反之，则对身体不利。
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