一到空调房就肩颈发紧、腰背酸沉？夏天别只顾防暑，也要留意“冬病夏治”的调护思路。
久坐、贪凉、空调直吹，都可能让肩颈腰腿不适反复。建议：①避免冷风直吹颈腰；②每小时起身活动几分钟。
若症状反复，可在公众号咨询姜改学主治医师。
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