核心力量训练2026.6.10:摸膝卷腹40X4、俄罗斯转体20Kg 40X4、仰卧起坐20Kg 40X4、腹肌轮40X4 #核心训练##腹肌训练##力量训练##腹肌##无氧运动# http://t.cn/AXXFB39n 发布于 四川