前两天那条钙，是我自己在吃的液体钙，之前健身时候骨头一直在咯吱咯吱响，去查的时候给我开了碳酸钙，但吃了一直便秘，那个是柠檬酸钙会好消化很多！能坚持吃！！一段时间下来，骨头确实没有咯吱咯吱的声音
就算不买也可以看看其他牌子。尤其是女性产后还有熟龄后雌激素下降都会缺钙
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