篮球单腿平衡传球-刺探步
模拟比赛中接球后即刻应对防守、完成调整或突破的实战场景
建议次数：3组 x 6次/侧，组间间歇1.5分钟
先稳住，再突破，一触即发！
温馨提示：运动科普仅供参考，训练效果因人而异，运动中出现疼痛立刻停止，内容不具备诊疗作用
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发布于 广东
宝矿力水特