分腿姿持球推举
下肢蹬伸与上肢推举的协同发力，提升对抗中出手的射程与稳定性
建议次数：3组 x 6次/侧，组间间歇2~3分钟
MVP必练，这动作超吸睛～
温馨提示：运动科普仅供参考，训练效果因人而异，运动中出现疼痛立刻停止，内容不具备诊疗作用
#宝矿力水特# #电解质饮料# #科学补液# #运动补水# #篮球补给# #球场MVP秘诀# http://t.cn/AXXsGYfP
发布于 广东
宝矿力水特
分腿姿持球推举
下肢蹬伸与上肢推举的协同发力，提升对抗中出手的射程与稳定性
建议次数：3组 x 6次/侧，组间间歇2~3分钟
MVP必练，这动作超吸睛～
温馨提示：运动科普仅供参考，训练效果因人而异，运动中出现疼痛立刻停止，内容不具备诊疗作用
#宝矿力水特# #电解质饮料# #科学补液# #运动补水# #篮球补给# #球场MVP秘诀# http://t.cn/AXXsGYfP