我的身体比我想象的更强壮。

有些人之所以自卑，很重要的原因，就是老感觉自己身体不好。

你可能身体确实有点不好，或从小你那傻逼父母经常这样说你，让你和身体不好产生了身份认同。

但是这些都不重要，身体状态是会变化的，脑子的想法也是可以变化的。

你从此以后，只说自己身体很好，这样你就会越来越感觉自己有力量，越来越自信。客观上身体也会更好，因为好的想法会分泌好的激素，比如血清素内啡肽。