这种假性臀凹陷，很好改善！别做无用功！vlog372
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每次发臀型视频，都有很多姐妹留言问自己有没有臀凹陷。今天我就教各位判别臀凹陷，以及分析“凹陷”成因，并逐个解决。
注意，站立时用力夹臀，或练臀动作顶峰肌肉收缩产生的侧凹，并不是臀凹陷，因为臀部肌肉收缩时就长这样。臀型的判别需要以我们最自然最习惯的姿势站立，并从背面拍照观察哦。 http://t.cn/AXavWLHi