自从我开始接触命理和中医，就从来不提倡任何人减肥，我一直认为稍微胖点是非常好的事。

脸大，屁股大，腿粗，腰上有一定的肉，在体相上，在面相上都是优点，包括在遗传上都算是优点，哪怕是颧骨高，在命理上都算是优势，颧骨高，是肯定能做出事业来的。

从古至今也都有珠圆玉润的说法，那些特别瘦的人，骨瘦嶙峋，反而不太好。
但是，所有的一切都会发生改变，环境，历史，气候，社会结构，生活状态，在一定的当时的维度里，都会有不同的定义。

微胖是好事，但是这和肥胖是两回事。

有一天，当接触到修行，才知道，真的修得越来越好的人，会越来越瘦。
因为这些人学会吐纳，学会了吸取天地之间，日月之间，植物之间，地球的力量。

当我们还向往美好的生活，必须让自己的体重在合理的范围内，稍微胖一点圆润一点，都以有福来论。
可当一个人过度的肥胖，超过了健康体重的圆润，科学说没有一个是真正健康的，我现在也是深以为然。

如果一个人在修行上找不到门路，或者是在人生的道路上特别迷茫的时候，如果这个人的体重不是在正常的状态，那么可以做的就是让自己的体重缓慢的减少，逐渐的健康起来，做一个健康的人。

当人健康了，情绪就会越发的稳定，情绪稳定了，激素与内分泌就会稳定，心理状态就会越来越健康，身心相互影响，那么人就会越来越健康。

所以，在一定意义上，减肥是最低成本的改变自己，而改变自己，就是改命。