#双高胎[超话]# 以亲身经历讲一下熬夜的危害
24年到25年期间将近有大半年的时间由于离职在家熬夜：将近两个月彻底昼夜颠倒早上八九点睡觉；将近4个月熬夜到凌晨两三点睡觉。
给我的影响是:
1.我的身体严重垮掉，医生说我的肝脏受损严重，导致气血不足，如果我继续熬下去我会死！
2.严重脱发，是的，我掉了几乎三分之二的头发，而且发质也变枯黄了！我现在为了把头发养回来花费了多少心思和精力！
3.脂溢性皮炎，从以前的干皮不长痘，几乎不暗沉无色差，哪怕过程中我从未停止护肤，仍然变成油皮且爆痘（现在已经很精心养护，肤质变回去了，但是暗沉肤色不均到现在都没有彻底得到改善）
4.体重疯狂虚胖，饮食习惯与之前没什么变化的情况下，那半年胖了20斤……
5.断崖式衰老，24年前我测皮肤状态是19岁的皮肤状态，25年底再测皮肤状态已经是26岁的皮肤状态了……天知道我可是护肤+光子都有进行，仍然抵不过熬夜导致的衰老。
所以！别熬夜了别熬夜了，早点睡吧！@双高胎-高超 @双高胎-高越