现实中不是很熟的老同学
高中加了好友 微信从来没有聊过天
第一次和我聊天是问我产后是怎么恢复的
觉得我整个人恢复的很好

我直接把我上次写的文字版总结发给她
并且和她推荐了我做产康的机构和私教

她会觉得自己现在还比较浮肿
我告诉她刚生完松弛素还没退完
肿肿的虚虚的很正常 我当时也一样
先养好身体 等激素平稳了会好很多
再好好做产康减减肥 年轻恢复很快的

我真的强烈建议女生们重视产后康复！
而且重点强调【不要着急减肥】
虽然我现在恢复的还不错
但我也是产后6个月才开始减肥的
产后8个月才恢复孕前的运动强度