休跑兩天，昨天练了臀腿力量，今天心率偏高
夏季跑步，最困扰我的问题是，总热的起汗疹，全身红痒
得忍住不抓 🙉，只能轻轻拍打，否则会一抓不可收拾[裂開]
身为Nike控，咱也是入了洞洞门了[哈哈]
#东莞万江龙超决赛全程高能# 江边鼓声连连，赛事氛围浓厚了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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