女性身材焦虑方面，我有一个建议：
在你觉得对自己身体的某个部位不满意的时候，可以观察一下身边的男性会不会因为这个部位不满意，如果他们不会因为自己的小肚子、胳膊上的肉、双下巴、大腿、小腿肌肉而烦恼的话，我们也不应该因为这些烦恼。因为我们就是在双标文化下长大的，带着不同的社会期待长大的，想要去除掉自己身上对身材的焦虑，学习他们就好了，一方面可以缓解自己对身体的不满意，一方面可以弱化害怕被凝视的心态。目前他们被塑造成了第一性，而我们，是否有人要求，都内化了一套“女人”的标准，那就学习他们就好了，可以好很多。