#纪录说#早安！夏季天气炎热，我们的健康面临着各种“挑战”，比如容易上火、中暑、湿气重、失眠，心脑血管负担也比较重。推荐你夏天喝好这4杯水。桂花绿茶：降火；乌梅三豆参汤：祛湿消暑；薄荷合欢安神茶：安神助眠；枸杞子桑叶茶：养肝明目。快转发给你关心的人，一起养生吧！你最喜欢的夏日茶饮是？评论区说说～