#胃病#是消化系统紊乱了吗？

呸！这个说法简直是对我们学生物学、免疫学、消化学的侮辱！！！

《Am J Gastroenterol》中指出了一个常被忽略的事实：
胃病反复，不是消化系统天生不好，而是胃内菌群失衡了——有害菌压过有益菌，食物异常发酵，反酸胀痛烧心才没完没了。

我身为微生物研究博士，遇到胃病反反复复、一停药就犯的人，取胃内容物做菌群分析，无一例外，有害菌占比显著偏高，菌群多样性严重下降，胃内微生态已经彻底失衡。

这种情况下，吃进去的东西不是被正常消化，而是被异常发酵，产生的气体和有害代谢物持续刺激胃部。

换句话说：
你不把胃内菌群调回来，喝再多小米粥，也只是暂时压住症状
这也就是为啥很多人胃药不离身、三餐小心翼翼，胃还是反酸胀痛的原因

要想真正改善胃病反复，必须得对菌群失衡下手
目前研究实验公认的，两个从根源调节胃内菌群的核心成分，一个是谷氨酰胺，一个是猴头菇多糖

谷氨酰胺能为有益菌提供能量底物，帮助抑制有害菌的过度增殖，从根本上改善胃内微生态
猴头菇多糖则能直接抑制幽门螺杆菌的黏附，同时促进有益菌的生长，让胃内菌群结构回归平衡

这些原理和成分比较直白，却是最有实质性效果的：
我也是靠这两种成分复配的护胃胶囊，把多年反复的胃病导致的反酸烧心调好的，就是这个http://t.cn/AXtUlvvt

坚持吃一段时间，从平时胃部的反应状态中就可以看到明显的效果

①刚开始吃的时候并没有明显变化，但是作为微生物研究的博士我太懂了。这是胃内菌群在完成重新定植和调整期

②一个月后后，我就明显感到饭后那种顶胀感减少了，不是瞬间胃就舒服了，而是反酸烧心、嗳气变少了、胃里沉甸甸的感觉明显变轻，吃油腻的东西也没那么难受了

③渐渐地，吃凉东西或者稍微吃辣之后，那种不适感也慢慢减轻，不存在一停药就反弹的假象，就是实打实从根上把胃内菌群重新平衡过来

后面又坚持吃了2瓶，我的胃就恢复正常状态了，消化明显变好，吃完饭不再胀得像气球，整个人气色也跟着好起来。

以前一熬夜、一压力大或者偶尔吃顿火锅喝杯冰饮，第二天准完蛋，现在我哪怕在实验高峰期连轴转、吃饭没那么规律，胃也稳得很，不用再被胃病分散精力

总结下来就是，胃有自己的微生态平衡机制，我们要做的不是去强行压制，而是按照它的修复逻辑走——哪里失衡就调节哪里，想要的结果就会更容易达到

其实，分享这些，也是最近刷到了很多微博帖子，看到那么多人被胃病反复折磨，正好学过类似的理论，就想分享一下，能帮一个是一个

更新————
平常实验有点多，评论和私信一天好几十条实在是回复不过来了
我用的这个复配的谷氨酰胺和猴头菇护胃胶囊的官网放这了http://t.cn/AXtUlvvt
有需要的自己去看吧

#养胃##护胃##胃部健康##肠胃#