鲁豫和刘晓庆对谈的这期《慢谈》里，鲁豫问刘晓庆，要怎么回击那些伤害她的人，刘晓庆说，不回击，因为我要奔跑，我要继续向前，回击他们太浪费青春了。

这句话真的是太重要、太重要了。

我是到了这几年才慢慢意识到和烂人缠斗也好，为了一点点虚无的安全感，而让自己违背本心的困在一段关系、一个家庭、一种规则里也好，都是最大的浪费。

因为人最重要的东西，不，应该说人唯一重要的东西，只有时间，没有其他东西。

和烂人缠斗，赢了也是输了，因为那些用来缠斗的时间，我们原本可以用来做更多快乐事，那段时间不会再回来了。

为了一点虚无的安全感，而把自己困在一段没有感情的关系里，就更是如此了。你总有一天会发现你以为你是为了钱在骗别人，其实被骗到的只有你自己。

遇到烂人了，没有关系。感到恐慌了，也没有关系。只要没有停下奔跑，只要继续向前奔跑，那这些痛苦和恐慌就都会被远远抛在脑后。

我要奔跑啊，为了我自己的心而奔跑啊，其他事情都太浪费青春了。