#肥胖标准的重要更新##运动打卡##无尽夏夏子[超话]#

亚裔人群肥胖新标准的变化，依据BMI指数，同时加入了男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80cm的参考标准。标准更加严格了。

昨日份运动：足弓训练6分钟+安娜肩背20分钟+普拉提核心训练20分钟。2026年46次运动，目标100次，还剩54次。

找了夏夏私教，还要继续减脂，再减几斤就完美了。开始吃草去！！！
http://t.cn/AXa7rtsj