#40岁男子关灯看手机致高度近视# 宁波市眼科医院眼视光专科主任周磊主任医师特别指出，很多成年人配眼镜只图“看得见”，却忽略了一个关键环节——视功能检查。一副合适的眼镜，不仅要清晰，更要舒适、持久。如果存在视功能异常，比如隐斜视、调节集合不匹配等问题，而眼镜参数又不适配，反而会加重用眼负担，加速疲劳和近视进展。#宁波40岁男子关灯看手机近视度数飞涨#

他建议成年人配镜前应完成屈光度、眼轴长度、角膜曲率、视功能状态等基础评估，尤其是长期从事近距离工作的人群，更应每一年到两年做一次眼部“年检”。

此外，要彻底告别“关灯看手机”的习惯，睡前如需用手机，务必开一盏背景灯，保持环境与屏幕亮度接近，每看20分钟抬头远眺20秒以上。其次，配镜前务必先查视功能，不要只凭电脑验光单就随意配镜，建议到正规医院眼科或专业机构完成视功能评估。另外，成年人尤其是近视超过300度或有高度近视家族史者，应每年做一次眼轴测量和超广角眼底照相，早发现、早干预。（记者 程鑫 通讯员 水蓝薇）#宁波42岁男子便血半年爬楼晕倒#