为什么状态很差时候不想和任何人联系:

状态差到极致时，真的会本能地切断所有联系。不是矫情，也不是讨厌谁，而是连维持基本表情都需要耗尽全力。

这时候只想把手机调成静音，呆在沙发上，安静一会。不是不需要关心，是此刻任何关心都像负担。

只有等把碎掉的情绪一片片捡起来粘好，才会重新出现。在那之前，都会短暂的，暂时的失联一会。