#不定期掉落#

三文鱼沙拉碗🥗，同样也是追求食材多样（肠道菌群狂喜）、优质脂肪大集合（三文鱼+牛油果）、高蛋白低碳水（健身人群友好）。

每周能吃两次这个量的三文鱼，就不需要额外补充鱼油💊了。

♝ 食材：
三文鱼🍣
番茄🍅+洋葱🧅+香菜（或欧芹）=莎莎酱
牛油果🥑
柠檬🍋
全麦面包🥖
希腊酸奶

♛ 做法：
锅里不加油，烧热后放入三文鱼片，皮朝下，撒海盐+黑胡椒，煎熟。
莎莎酱里，撒海盐+黑胡椒+柠檬汁，拌匀。
牛油果捣碎，撒海盐+黑胡椒+柠檬汁，拌匀。
加一勺希腊酸奶，装盘。