#你的健康我守护#【尿酸高的人真的推荐吃冬瓜[握手]】#健康科普课堂# 夏天是吃瓜的好时候，其含水量高、体积大、嘌呤含量低，尤其适合尿酸高的人食用，比如冬瓜、黄瓜、西葫芦、西瓜、丝瓜等。
其中，冬瓜性味甘寒，具有良好的清热利尿、生津解毒等功效，有助于排出体内的尿酸，而且热量和含糖量较低，非常适合痛风合并糖尿病的患者。
尿酸高的人不要吃太多苦瓜。因为苦瓜维生素C含量较高，其在体内代谢后产生草酸，而草酸较多时会影响尿酸代谢。少量吃苦瓜可以，但痛风急性发作时最好不吃。（人民日报健康客户端） #我发现胃真的很势利眼#