#肌肉的重要性# 很多人觉得自己年纪增加是代谢不如年轻时候好了，其实，人从20岁到60岁新陈代谢几乎没有变化，那给你形成这些困扰，很大的因素是肌肉的流失！
​我其实很着急大家对肌肉是没有概念的，导致大家无法正确认识肌肉是衰老的最大因素，所以我才会给大家出“肌不掉”！ ​