第一个1000，18.57
第二个600，先打腿100，然后开始尝试单臂浮板划水，一开始只要划手就下沉，后面感觉好一点点了，所以今天多游100。
第三个500，放松游。
发布于 福建
第一个1000，18.57
第二个600，先打腿100，然后开始尝试单臂浮板划水，一开始只要划手就下沉，后面感觉好一点点了，所以今天多游100。
第三个500，放松游。