我今天到的比较早！已经到健身房了！
今天无氧开始！
喝了袋甜菜根一粉！！！我是粉直接倒嘴里～接了杯温水喝了一大口水。粉末容易呛到！直接一口yue喷出去了！红色的！离我最近的几个大哥冲过来，
一位扶着我拍背，
一位拿手机叫救护车
一位呜哩哇啦“我艹！我艹！！！兄弟你吐血的呢吗？兄弟！兄弟！！”
我“咳咳咳！！这个这个粉。。。。。”
弄白衣服上了。感觉洗不掉[泪奔][泪奔][泪奔]

❤️
买代餐粉送了几袋。我没看就装来了！第一次！
不好喝！！！！！！！！！！难喝死了！！！！！一股子菜根子味儿！！！！！！！！！！！yue