永远不要提前焦虑

刚开始学习，就想万一考砸了怎么办，论文还没开始写，就在愁过不了会怎样，这种提前焦虑太耗人了。

未来的事情还没发生，脑子里就已经上演了无数个糟糕的版本，焦虑把精力都占据了，等到真正要做的时候，反而没动力了。

其实，你大部分担心的事根本不会发生，就算发生，到时候也有办法应对。该来的总会来，不该来的想也没用。

把注意力放回眼前，今天就做今天的事，明天的烦恼留给明天。别让还没到来的结果，毁掉今天的努力。

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