社区讲中医养生

今天去社区讲中医养生，主办方给来的人每个人发了个核桃拍打养生袋，装一斤山核桃在布袋里，左右拍打后背八髎等部位，也可以通经络调理全身，中医就是要向自身要健康，只要不懒，有的是保健方法