很多女生腿型不好看，根源就是假胯宽。这套专属训练适配新手，动作简单易上手，居家就能完成。长期坚持不仅能收紧胯部线条，还能拉长腿部视觉比例，比起盲目节食，针对性运动才是改善体态最实在的办法。#健身塑形##专业视频创作季# http://t.cn/AXaZOQbH ​