自在，其实就是一种忘记。

你越是惦记着某样东西，它就越成为你的桎梏，比如皮带勒得太紧，呼吸都不畅快，你总想伸手去松一松；比如鞋子总是顶住脚趾，每走一步都在提醒你痛；比如T恤的领口老是滑落，你得不停地拉扯；又比如裤脚拖在地上，时刻担心踩到摔倒。

这些细碎的别扭，就像心头扎了根小刺，不致命，却让人坐立不安。一旦你被这些琐碎牵动，整个人的气场便塌了下去。原本挺拔的脊背弯了，眼神开始往下瞟，动作也变得局促。

真正的自在，恰恰是浑然不觉。当你感觉不到身体有任何一处被束缚、被摩擦、被牵拉时，你才是自由的。

这种自由会直接映在面相上：皮肤松弛舒展，没有紧锁的眉头，也没有绷紧的下颌；眼神安定从容，不东张西望地寻找麻烦，也不慌慌张张地应对意外；目光清澈沉稳，不乱飘，不乱扫；面色平和温暖，没有那种憋闷出来的青灰气。

自在的人，就像你穿了一双特别合脚的鞋，走路的时候根本想不起鞋的事。没什么存在感，但你就是觉得哪儿都顺。