昨晚简单拉伸后就睡了
一觉睡到7:51
睡了近9个小时
起来就满血复活投入“战斗”[笑cry]
先是每天的第一件事吃喝保养品
这次提前给自己买了骨胶原蛋白肽
最近越发意识到养好骨骼太重要了‼️
和AI反复探讨服用的种类顺序
最后听从AI的建议选择了
AlgaeCal骨胶原蛋白肽和Codeage胶原蛋白肽同时服用
暂停小💜针
第一次喝骨胶原蛋白肽
加进黑咖啡中溶解性非常好没有异味
期待效果😁
吃好喝好开启运动💪
然后
又把家里的纱窗帘摘下洗好又挂好
把飞机上穿的白裙子也洗了
哈哈哈飞机上吃东西很小心
但还是有几点食物颜色
那我也没后悔穿
一会儿去超市采购
#新言心语#
发布于 美国