夏天不好跑，越跑体温越高，除非比太阳起得早，一手带大娃的人都知道，前15年都起得很早，3个闹钟定在早晨5点过一点，几乎没睡过懒觉。
现在能多睡就多睡一会，不要觉得多睡一会觉就有愧疚感，这是对之前辛苦的自己一点点补偿。
绕圈跑步就是枯燥，三圈绕下来就没动力了。
发布于 宁夏
焉知焉悟