胰岛素抵抗有几种常见的表现：
1、 黑棘皮，这是胰岛素抵抗最具特异性的外观特征，皮肤会呈现灰褐色或者黑色的色素沉着，表面干燥，皮肤也会显著增厚，主要出现在腋下和颈后。
2、 下颌线，下巴区域反复发作的痘痘。
3、 多毛，如果口周，胡须区，鬓角有比较茂密，粗黑的毛发，也需要排除
4、 脂溢性皮炎，胰岛素水平高对于促进皮脂分泌有很强的作用，所以也容易发生脂溢性皮炎，整体脸上看起来是油腻腻的表现。
5、容易腹型肥胖（肚子大、四肢不算胖）
6、吃饱很快又饿、爱吃甜食、馋碳水，晨起犯困、饭后极度困倦
7、女性多囊卵巢、月经不调、长痘脱发

如果有这些表现最好是去内分泌科检查一下空腹血糖，空腹胰岛素和糖化血红蛋白。