#心烦睡不好试试这杯茶#【#失眠睡不好可以这样做#】心肾不交型失眠主要表现为入睡难，同时患者容易烦躁、手脚心热、夜间盗汗。推荐一款代茶饮——壮乡交泰饮，使用桂圆5颗，莲子心2克，盐0.1克。将桂圆肉、莲子心放杯中，沸水冲泡，盖子盖10分钟左右，加入少量盐即可，睡前1小时喝一杯，专治心肾不交型失眠。医生提醒：高血压患者以及孕妇慎用。 http://t.cn/AXaLjG7P