脾虚的7个信号
1️⃣ 嘴巴起皮像树皮
只要脾虚 身体就会缺水又缺血
最直观的感觉嘴巴起皮
涂润唇膏都没用
很多女生经期前一周
嘴巴起皮会更明显
所以只要嘴巴起皮
你就应该要意识到补脾了
最简单的方式就是
红枣枸杞水冲藕粉喝
艾灸足三里 血海 三阴交

2️⃣黑眼圈
没熬夜也顶个“熊猫眼”
眼周围皮肤薄 气血瘀阻时
哪怕没有熬夜也会有明显的黑眼圈
泡泡小儿健体脾胃包
疏通脾经＋艾灸脾经
戴上眼罩睡一觉

3️⃣舌头胖出齿痕
脾虚湿气重 水湿内停
舌头就容易变得胖胖的被牙齿挤
就在两边留下了齿痕 形成齿痕舌
最推荐上午泡益气养生包
艾灸阴陵泉 足三里

4️⃣脸黄得像土
脾具主运化功能
能把饮食的精华运送到全身
脾虚导致机体失营养气血生化不足
容易导致面色暗黄无光泽
八珍汤还是很推荐
不过要注意根据自己体质做加减
并且要配合艾灸帮助转化
不然很多人会上火

5️⃣肚子大
脾虚=消化系统瘫痪
导致身体运化能力变弱
吃啥都堆在肚子上
慢慢变成顽固脂肪代谢变低
减肥时难掉秤
所以中焦揉腹你们一定要坚持
日常做一下拍八虚

6️⃣姨妈少得可怜
脾虚影响气血生成与运行
大姨妈直接从5天变2天
量少到怀疑人生
护脾就是护姨妈啊姐妹们
我之前视频里的气血汤可以借鉴一下

7️⃣浑身乏力像
四肢灌了铅似的 走两步就累
白天困成狗 晚上睡不香
脾胃虚弱的人海鲜一定要少吃
少去湿气重的地方
泡泡益气养生包
艾灸脾胃经线
一般坚持三五天身体就轻快了

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