爸爸的早餐和午餐：凉拌大头菜、空气炸锅烤梅花肉、玉米饼、羊肚菌蒸蛋、无糖酸奶拌青汁
现在不爱做炒菜，每天脑子里想的都是怎么做个凉拌菜或是空气炸锅菜[允悲]昨晚用烤鸡胸肉的方法腌制了梅花肉，今早烤完除了咸了点儿没毛病[笑cry][笑cry]比炒的肉嫩。我爸能咬动。#爸爸的控糖餐#
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