#你的健康我守护#【美瞳是医疗器械不是美妆产品[哆啦A梦吃惊]】#健康科普课堂# 四川省人民医院眼科副主任医师张瑞帆表示，美瞳不是美妆工具，而是国家严格监管的第三类医疗器械，长期不当配戴、盲目选购劣质产品，会持续损伤眼表组织，诱发多种眼部疾病，甚至造成不可逆的视力损伤。

临床中绝大多数美瞳引发的眼损伤，都源于错误选购劣质产品或未规范佩戴、护理。张瑞帆强调，护眼的核心第一步，就是选对合规镜片：

①非正规产品坚决不戴
“能不戴尽量不戴，必须戴美瞳时只选合规产品。”张瑞帆表示，选购时必须认准国家药监局医疗器械注册证，坚决避开无资质网红爆款、低价杂牌、微商售卖款，以及来源不明的海外代购美瞳。

②不盲目购买含水量高的镜片
高含水量镜片戴一段时间后，镜片自身水分快速蒸发，会反向吸附眼球表面的天然泪液补给自身，反而加重眼部干涩等题。眼干、敏感人群优先选择38%~42%中低含水镜片，眼部状态健康者可选择中含水款式。建议选择透氧量较高的材质（如硅水凝胶镜片）。

③日抛是最优选择
美瞳配戴周期的护眼优先级：日抛＞双周/月抛＞半年/年抛。长周期美瞳镜片材质偏厚、透氧性差，长期反复配戴过程中，镜片表面会不断堆积蛋白、脂质沉淀物，更易滋生细菌，诱发炎症和增生问题。日抛镜片单次使用，无沉淀物、无细菌残留，最大程度减少眼部刺激，是安全性最高的选择。

④每天别超过8小时
日常戴美瞳每日严格不超过8小时，新手初次配戴需循序渐进，从每日4小时开始适应，让眼部逐步耐受。严禁单日配戴超过12小时，坚决杜绝戴着美瞳午睡、过夜睡觉。每周选择1~2天不戴美瞳，以减轻眼睛的负担。（生命时报） #12岁女孩喊累一年确诊全身器官缺氧#