简单讲说”少火生气，壮火食气“

”少火“说的是，适量的阳药或温和的阳药。就像春天的太阳，又叫暖阳，如果再来一场春雨，这植物就长得特别快，雨后春笋，一夜就飙出来了。

比如肾气芄，桂枝、附子就是那暖阳，六个阴药就像那春雨，阳药量少，可以帮助阴药运化吸收，身体就得到补益。

又比如四君子汤，人参就是暖阳，虽然量大但温和，人们都喜欢在春天早上或傍晚去晒太阳，晒完人很精神，很舒服，很有力气，这就是少火生气

”壮火“说的就是大火，猛火，过量地使用阳药，而又不懂得配伍阴药。这样反而会灼伤阴米青，所以说壮火食气

比如夏天烈日高温，工地的搬砖人，中暑了，这是壮火食气。这时用生脉饮就很好。

调理寒湿腰痛、痹症时，很多人都用到附子、细辛、干姜，痹就是不通，要用大量的热药去冲开，所以不管是乌头汤还是独活寄生汤，要不有白芍，要不有当归、地黄来防阳药太悍，过伤气血。

所以我一般调理这类病症时，都会在后面调理一下气血，这样身体才能慢慢平复，不至于阴虚阳亢。不懂的人一直用附子，乱用，最后口干、烦燥失眠，舌红光无苔，阴虚得太厉害了，想补就太难了。

以上都是中药，请在中医师指导下用药
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