【外卖怎么吃，血糖才不容易飙？】1.优先选米饭加蒸炖菜，少选炒饭盖浇饭拌面。2.酱汁单独放只浇一半，蔬菜不少于一半，汤别喝完。3.按照菜肉主食的顺序吃饭，有助于平缓餐后血糖。#糖护士-科学管理糖尿病#
发布于 北京
糖护士-糖尿病管理专家
【外卖怎么吃，血糖才不容易飙？】1.优先选米饭加蒸炖菜，少选炒饭盖浇饭拌面。2.酱汁单独放只浇一半，蔬菜不少于一半，汤别喝完。3.按照菜肉主食的顺序吃饭，有助于平缓餐后血糖。#糖护士-科学管理糖尿病#