我很喜欢的一个减脂餐的吃法：罗宋汤不放土豆，调味不放糖，要放只放代糖，然后加番茄膏，纯番茄罐头，吃的时候我喜欢额外加好多好多白醋和tabasco，蛋白质不够可以加一勺无糖酸奶代替酸奶油 ​