除了每天基础所需的蛋白质
运动后一定记得要补充更多的蛋白质修复肌肉💪
很多人都是冲蛋白粉喝的
但是我感觉冲起来太麻烦了🤦
要是碰上出差旅游什么的带蛋白粉也不太方便🥹

不如就喝蒙牛M-PLUS每日蛋白牛奶
1瓶就能快速补充15g原生乳蛋白和450毫克原生高钙
平时出门带着也很方便👍
正巧今天它家新品发布会
刘耕宏也会来😁😁
跟着他跳了这么久操，我肯定要支持的呀
#从没见过这样的牛奶发布会#