都是健脾高手：人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散到底该怎么选？
中医界有很多健脾好手，常见的比如有人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等等，但是很多人不知道该如何选？到底哪个更适合自己？今天就来给大家讲个明白！

首先它们都能健脾养胃、调理脾胃虚弱，只不过针对的脾虚问题不同，作用侧重点也就大不相同，比如人参健脾丸，它能健脾益气、和胃止泻，针对的是脾胃虚弱、积食气滞的情况。这类人最典型的就是胃口差、不想吃饭，吃一点就腹胀不消化，经常大便溏稀、不成形，平时容易疲惫乏力、面色发黄暗沉，舌头伸出来一看，舌淡苔白、舌体偏胖。这种就适合人参健脾丸。

而补中益气丸虽然也能健脾，但它主要是负责补中益气、升阳举陷，针对的是脾虚气虚、中气下陷的问题。这类人不光是脾胃弱，全身气虚的症状特别明显，平时动不动就累、浑身没劲，少气懒言、不想说话，稍微活动就心慌气短，饭后容易犯困、浑身昏沉，还有小腹坠胀、大便下坠感，甚至久蹲、劳累后不适感加重。舌头伸出来一看，舌淡、舌苔薄白，脉象虚弱无力。这种中气不足的情况，就适合补中益气丸。

最后参苓白术散主要是负责健脾祛湿、益气渗湿的，专门针对脾虚夹湿的问题，也是很多人常年湿气重、脾胃差的根源。这类人平时身体困重、双腿发沉，经常大便黏马桶、冲不干净，脾胃运化差，吃生冷、油腻就拉肚子，同时还会伴随四肢乏力、面色萎黄、容易浮肿，嗓子偶尔发黏，舌头伸出来一看，舌苔白厚腻、舌边齿痕明显。这种脾虚生湿的情况，首选就是参苓白术散。
#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#