#中医式生活#
我平时都是站混元桩，现在天气热了，每次都会站得地上一滩水。因为徐文兵老师推崇无极桩，今天上午就试着站了45分钟。结果发现无极桩比混元桩要温和很多，站的时候只是身体微微发热，气冲病灶的反应也轻微，站完之后不会觉得很累，有点类似于中医说的“少火生气”。所以很适合站桩初学者，或者体质虚弱的人练。 http://t.cn/A6BpiR0v