[给你小心心]选择高度一拳的枕头最合适：人在睡眠时的颈部肌肉基本完全放松，是重塑颈椎的最好时机！
1.枕头过高时将颈椎过度弯曲，损害下颈段肌肉和关节。
2.枕头过低时则会破坏颈椎弯曲，不利于上颈椎休息。
3.枕头过软会使颈椎变形受伤害。 http://t.cn/A6q0OwqF
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