脾胃

五脏之中，脾胃最重要。
人体所需的一切营养，都来自食物。
而食物在体内的加工，需要脾胃。脾胃负责对食物进行消化、吸收。

脾胃一虚，食物的消化就会受影响。

食物消化慢，食物积存在胃肠，就会出现胃胀、肚子胀。

很多人吃完饭后胃里很胀，肚子很满，就是脾虚不消积食所致。

如果是小孩、老人，脾虚不消积食，还会出现厌食挑食、不想吃饭。

脾胃虚，食物的吸收也会受影响。

食物的营养无法被人体吸收，就会出现慢性腹泻，大便软，粘马桶。

人经常腹泻，营养就吸收不了，气血就会亏虚。

气虚则累，血虚则晕，气血亏虚的人活的很累、很艰难。

而且气血不足、体质虚弱，就容易生病。从西医角度说，长期吸收不好，免疫球蛋白、血红素就会偏低，造成免疫力差、贫血。

以上就是脾胃虚弱导致的累、晕、弱、胀、泄。

脾胃不好吃什么？

健脾以以四君子汤为基础，可改善各种脾胃疾病。

四君子汤出自宋代《太平惠民和剂局方》，被誉为健脾第一方。

它由党参、白术、茯苓、甘草4味药组成。

党参、甘草、白术补脾胃之气，白茯苓去脾胃之湿。

药味不多，但是功效巨大，可以增强脾胃的消化、吸收功能，振奋虚弱的机体，是一个很好地强壮剂。