久坐腿胀、运动后肌肉紧绷？这套8分钟大腿深度拉伸上集太实用！针对大腿前侧、后侧及臀部肌群，动作舒缓不费力，在家就能操作。每招精准放松紧张肌肉，缓解酸痛还能改善腿型，运动后或久坐后练一练，腿部线条更修长，身体也更舒展，赶紧跟着拉伸起来～#健身塑形##专业视频创作季# http://t.cn/AXaUHk7W ​