怎样判断一个人的认知在你之上？

人这辈子最高级的认知，其实就两件事：好好吃饭，好好睡觉。
把烟火三餐吃踏实，把辗转夜晚睡安稳，好心情从不是刻意寻来，而是衣食安妥、身心舒展后，自然而然滋生出来的从容。
从前听挚友所言深以为然：人这一生，拼到最后拼的从来不是财富地位，而是一副硬朗康健的身子。
身在世俗凡尘里，身体素质早已悄悄决定人生格局。
体魄强健，才有扛事的底气、前行的精力；身心安稳，方能稳住心态、理清思绪。
你的思维格局、坚韧意志力、处事判断力，还有藏在日常里的情绪心态，乃至往后整个人生的走向轨迹，全都根植于健康的身体之上。
养好身体，便是稳住人生所有底气，其余万事，皆会慢慢顺意。

（图文均来自小🍠：优优麻麻 作者佚名 版权属于原作者）

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