天呐我刚刚看到网上还有一大批人因为长肌肉卡平台期不敢运动，就纯靠少吃饿着掉体重，大多数还都是学生。年轻女孩真的别太早这样节食减肥，我表妹是我们整个家族里个子最小的，她初中就开始减肥了，初中开始就没怎么长个就卡在155，我们整个家族女生都在166以上，我妹长到177，我侄女174，都是青春期好好吃饭的，我高中身体不好掉体重也卡住不咋长个子了就卡在169，不长个子只是一方面。

女性是需要一定的脂肪去维持雌激素水平的，激素紊乱带来的后遗症更是多得不得了。过了30更不能一直饿着，没什么肌肉的女人真的很容易生病，而且会有各种代谢类慢性病。

网络真的太吓人了，只管让人饿着别吃饭，不管这些女孩饿到焦虑、暴饮暴食…… 还有让人饿着睡觉的，饿着睡觉可能会瘦，但更可能会慢性胃炎或者胃穿孔…