#蒲草的日日修仙#2025.11.22-23
1⃣读书：无。
2⃣运动：无。
3⃣育娃：娃的咳嗽因为虾吃多了，又反复了。我对中医的忌口又有了新的认识。以前不以为然，现在觉得还是有道理。虾是热性食物，她本身过敏血热，可能确实吃了反应就很大。
4⃣中医：无
5⃣睡眠：周末睡了懒觉，整体感觉还好。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。
我发现我现在周末真得能做到完全不想工作的事，整个人觉得很放松。
✅做到了在办公室少说话，不问我的不说，问的选择性地说吧。
2. 周六带娃去了妹妹家，她家小孩也是越发大了之后，我们两一起带着小孩出去逛了逛，小孩走了一会儿就觉得很累，一直让我抱着。走了一路抱了一路，真是感觉很累。感觉下次出门还是得带车子才适合出去逛。结果晚上要回家的时候，娃非哭着要喝甘蔗奶茶，周围也没看到卖的地方，一个劲地哭，哄了很久，我都是没脾气了。后来就骗她说，我叫了外卖，回家外卖叔叔就送到了。到车上之后，她就睡着了。结果到家后，她不愿意吃饭，然后又哭又闹，搞得我非常生气。最后真得很想揍她，她哭得非常惨。后面哄哄，终于把饭吃完了。养育一个过敏的小孩，我真的是有无数崩溃的时候，有时候半夜起来哄她，我是又累又困，但还是得耐着性子去哄她。我想大约是我生来就是欠她的吧，因为我没有给她一个好身体，我必须在后天养育的过程中付出更多精力和心力。
3.周末两天，我在家尝试了面食。没想到自己第一次尝试馒头，可能是因为采用的是隔夜发酵的原因，发酵得非常好；第二天我采用的是保温发酵法，竟然也发酵得非常好。做馒头也好、包子也好，发酵到位是很重要的，其次是揉面到位，剩下的好像就没有那么难了。做面食给娃吃，还是非常有成就感的。后面我会尝试更多面食，给娃带来更多新鲜感。