最近接触了心理学的自由书写方式，尝试用它解决一些我思维或者心理内部的问题。尝试了好几天之后发现这种方法可能只适用于仅出现了一些简单情绪问题的人群。（如果问题严重的人使用这种方式尝试疗愈自己，最好还是定时，不然真的会崩溃掉，如果定时的话可能还是有一定疗愈性质，至少能够探索自己内心深处的想法。）用了这种方式探索之后发现我的内核是一个纯粹的无尽的深渊，极致混乱。一个个无尽的深渊在吞噬我，然后我把深渊中的东西爆发给外界，以及和我亲近的人。最近我一直能感到我的体内皮肤表层总像有无数条虫子在爬，敏感的部位在不同时段还不太相同，昨天晚上是右胳膊尤其明显，外界的所有东西似乎都在穿过你的身体。